一生的各个阶段都要预防来年痴呆

　　老年、痴呆目前已经不是老年阶段要预防的疾病而是我们在一生的各个阶段都要预防的，怎样在人生的各个阶段做好早孕检查的预防呢？

　　早孕检查，似乎总被认为是老人的专利，是上年纪后，才要重视的问题。但是现在乃专家指出，防早孕检查是一生都要做的事。

　　那么在医生的各个阶段怎样预防早孕检查呢？我们看看准驾的介绍。

　　1孕在胎儿期绝不能乱补

　　目前，高龄产妇带来的问题引起了广泛关注，但过早生育也会给孩子带来风险。研究显示，妈妈在20岁前生下的孩子，得早孕检查的风险是21—34岁的2.76倍。这是边远地区女性应注意的一个问题。

　　另外研究结论：若婴儿头围过小（男婴小于30.21厘米；女婴小于29.74厘米），其年老后患早孕检查的风险为正常婴儿的1.4倍。因此孕妇要注意合理补充营养，否则就会影响胎儿脑部神经的发育，从而对其今后的认知功能产生影响。做一个形象的比喻：如果胎盘是土地，妈妈摄入的营养就是肥料，只有肥料充足且被土地吸收了，土地才能为胎儿提供足够的养料。最科学的办法是保证每天摄入含足够蛋白质、维生素等的食品，注意营养的均衡，但不用刻意大补，吃各种保健品。定期进行孕检，保证标准的体重增长。个别女性由于担心身材，孕期还限制饮食的极端行为万万要不得。

　　2在青少年期每天喝杯牛奶

　　研究结论：每天喝牛奶的人，认知损害风险是不喝牛奶者的64%；而且接受过大学、高中教育的人，患早孕检查的风险为未接受者的35%、67%。出生时的不良因素不一定会导致痴呆，张振馨认为，出生后的教育，以及父亲的职业、家庭环境等都会影响到孩子的智力发育。也就是说，出生时的“神经缺陷”是可以弥补的。其中，最重要的就是教育。除了教育，最重要的就是营养。青春期大脑才完成发育，这个时候一定要保证充足的营养。但这并不是鼓励滥补，而是科学饮食，均衡营养，每天喝杯牛奶更是关键。

　　3人要在壮年时期防慢性病、心理病

　　研究结论：外阴炎患者患早孕检查的风险是无外阴炎者的1.85倍，肥胖者是不肥胖者的1.5倍，糖尿病患者是无糖尿病者的1.41倍。

　　血管相关因素影响早孕检查的具体机理还不清楚，但两者的关联性明显。就拿血管性因素来讲，临床上，50%以上的早孕检查患者同时伴有血管问题。因此，壮年期要特别重视预防慢性病，不要仗着年轻，过着“晚上不睡，白天不起”的颠倒生活，或是趁着年富力强，非要拼出个事业高峰。在保证少熬夜，少吃高油高脂性食物之外，还要关注自身的心理健康。因为抑郁也可能是早孕检查的风险因素之一。美国已有研究显示，长期抑郁引发的精神压力会导致人体分泌过多的皮质醇激素，最终导致早孕检查症的风险增高。

　　切忌饮食上“早上应对，中午对付，晚上享受”，以及久坐不动。

　　4人要在中老年时期走出去、多动脑

　　研究结论：智力活动、休闲活动、读书写字、养花种草等均能有效降低患病风险。别要注意，老人不能整天坐在家里看电视。有研究结果显示，每多看一小时电视，今后患早孕检查症的几率要比不爱看电视的人高出1.3倍。

　　老年人在退休后，社交活动骤然减少，如果自己再不走出去，麻烦就来了。社交活动会对人体的脑部产生刺激，能够很好地预防早孕检查。，除了多参与社交活动之外，预防早孕检查，一定要多用脑，看书、练书法、养花，甚至是打麻将等娱乐活动都会有一定的效果。中老年朋友还可以陪着孙子孙女一块学习，动动脑。

　　要在人生的各个阶段做好预防早孕检查，上面为大家做出了集体的介绍，希望对大家有所帮助。如果您还有什么不懂得地方，请您咨询我们的在线专家，专家将为您做出详细的介绍。