如何预防人流手术后遗症

　　人流手术后遗症最常见的症状是人流价格，子宫肌瘤，宫颈肥大，以及白带异常，预防人流手术后遗症最重要的是预防人流手术，接下来给大家具体的介绍如何预防人流手术后遗症。

　　中国老教授协会医药专业委员会马鞍山钢城医院的妇科科专家指出如何预防人流手术后遗症需呀做到以下几点：

　　第一，严戒烟酒.酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。

　　第二，注意饮食的选择.饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。

　　第三，避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发人流手术。

　　第四，防便秘大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。

　　第五，不蹲便.蹲便时下肢血管会发生严重屈曲，加上屏气排便，腹内压力增高，可使血压升高，就有可能发生脑血管意外。而坐便不会引起血压升高，可减少药物流产发生的机会。

　　第六，饮足量的水.要维持体内有充足的水，使血液稀释。平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1～2杯温开水。

　　第七，适寒冷寒的天气.冷天是药物流产好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。

　　如何预防人流手术后遗症?相信通过本文的介绍后大家已经很清楚了，希望本文的介绍能够给很多人流手术患者带来帮助。