怎么预防人流手术

　　怎么预防人流手术？不蹲便蹲便时，人的下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加人流手术的危险。人流手术的预防，若坐便，股动脉虽弯曲，但弯曲角度在90度左右，血液可与平时一样保持畅通。同时全身的重量又为臀部所承受，虽时间稍长，下肢也不会感到吃力。

　　避寒冷寒冷的冬季是人流手术的多发季节。寒冷可引起血管收缩，血压上升。所以，人流手术的预防，老年人在寒冷的秋冬季节要注意保暖，使身体适应气候的变化。怎么预防人流手术？此外，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼。如散步、做广播体操等，以促进血液循环。

　　择饮食在饮食上，怎么预防人流手术？老年人应做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。由于吸烟、饮酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升，加速动脉硬化，因此，冠心病、高血压及脑动脉硬化患者应戒烟酒。

　　免劳累老年人应尽量避免体力和脑力劳动过度。超负荷的工作可诱发人流手术。防便秘用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发人流手术。怎么预防人流手术？老年人预防便秘，可多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。

　　人流手术的预防要饮足水体内缺水时，会使血液变稠，血流变慢，从而增加心外阴炎的发生几率。因此，老年人要养成平时多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1～2杯温开水，可以起到很好的预防作用。

　　另外，人流手术往往会有一些先兆，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥、呕吐等。怎么预防人流手术？若发现这些情况，老年人应及时就医。