有效的早孕检查的预防措施

　　早孕检查症患者早期除了记忆力减退，反应迟钝等表现外，还出现孤僻、自私、猜疑、幻觉、睡眠障碍等个性改变，一旦发现异常现象，要及时就医。下面有几点预防措施供大家参考。

　　一、有氧运动：有氧运动是保持脑部灵活的最佳良方，有氧运动可以阻止脑力走下坡路，甚至能增强记忆力，还可预防心脏疾病、肥胖病以及其它伤害脑部的老年疾病。老年人最好的有氧运动就是多步行。

　　二、饮食得宜：抗氧化物是益智良方，抗氧化物能中和破坏神经元的自由基，还有抗癌作用，所以多吃抗氧化物分子的食物，对益智大有好处。许多颜色鲜艳的果蔬及豆类，全谷类，坚果和香料都富含抗氧化物，此外营养均衡更为重要，可避免罹患高血压，糖尿病和肥胖症等。

　　三 多动脑筋：人到30岁以后脑筋就开始转得较慢，以前认为不可避免，但现在新的研究表明，任何年龄的人都可以把头脑锻炼得更灵活，更“年轻”。 人脑是一部学习的机器，只要有适当的工具，加上持续不懈的练习，多动脑筋，智力就会像年轻时一样。

　　以上就是马鞍山钢城医院的专家对早孕检查的预防措施进行的介绍，患者朋友们一定要尽早的对出现的早孕检查疾病进行及时针对性的治疗，药物治疗就是一种很好的方法，文章总给大家进行了详细的介绍。