怎样预防人流手术的复发

    人流手术是中老年人常患的一种疾病而且复发的概率是很高的，怎样预防人流手术的复发，我们要从日常的生活习惯做起，马鞍山钢城医院做的专家为大家详细的说明了预防人流手术的复发在日常生活中应该注意的几点。

　　预防人流手术，首先要了解人流手术是怎么得的？人流手术，简单地说就是人脑内的血管破裂出血。突发人流手术的人多有高血压、脑动脉硬化等病，预防人流手术谨记如下事项：稳血压早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。

　　调情志保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

　　防便秘大便燥结，排便用力，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部自我按摩。

　　戒烟酒酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化。冠心病、高血压患者应戒烟酒。

　　在早晚时分，用左手转动两个健身球，帮助右脑半球的功能正常发挥

　　择饮食饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋。

　　避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发人流手术。

　　防跌倒老年人多有脑动脉硬化，血管壁较脆弱，跌倒后会发生颅内血管破裂的危险。因此，行动时要特别小心。

　　寒冷寒冷天是药物流产好发季节，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步、做广播体操等，以促进血液循环。

　　饮足水要维持体内有充足的水，使血液稀释。平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1～2杯温开水。

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