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都说月经是女性健康的晴雨表,每一位女性平时最关注的生理体征应该就是月经了。我们通常都会从四个方面来观察月经,包括月经周期及持续时间、经血量、经血形态以及是否痛经。一般来说,正常的月经周期应该是21天至35天,来一次月经应该持续2天至8天。马鞍山治疗月经推迟医院
而如果月经迟迟不来,就很令人着急了,很多女性可能都会焦虑自己是不是平时饮食哪里吃错了,或是不是清洁不到位引发感染了,或是怀孕、更年期导致停经了等等。
小编就来简单介绍一下几种月经推迟的原因,帮助大家判断一下自己的症状。
1、怀孕停经
停经是怀孕最首要也最可靠的征兆,同时还会伴随很多其他生理现象。在受精卵着床时,还会产生一种类似痛经的腹痛感,这也是很多人误以为是月经快来了就放弃验孕的原因。
另外,由于孕期会产生越来越多的雌激素和孕激素,容易导致女性的乳房变软、变大,乳头发痛,与女性经期乳房不适不同的是,怀孕还会使乳晕周围的静脉血管逐渐明显可见。
因此,如果你不仅月经推迟了,还伴有以上几种症状,就应该尽早验孕了。需要注意的是,怀孕早期也可能出现轻微的出血现象,这是因为受精卵在着床时要把自己埋入子宫内膜,千万不要因此而误以为是月经到来,就放弃验孕了。
2、更年期停经
除了怀孕之外,停经也是更年期最早出现的症状之一。这种情况通常表现为,平时规律的月经突然开始变得极不规律,要么突然一滴都没有,要么淋漓不尽、断断续续迁延数月,最后逐渐减少直至绝经。
因此,对于更年期女性来说,能够顺利度过这一阶段,还是需要足够的心理建设的,否则很容易造成过度焦虑或抑郁等心理问题,甚至加重其他更年期症状。
3、内分泌失调
内分泌失调一次在我们日常生活中并不少见,所谓的内分泌失调从本质上来说,就是我们体内各种激素分泌或运输过程中出现了障碍,而女性的月经状况,就深受体内雌激素分泌水平的影响。雌激素在我们体内也不是独立存在的,而会受到很多其他激素的影响。马鞍山治疗月经推迟医院
那对于月经不调,女性应该如何调理?
1、改善不良的生活习惯,保持高度卫生、洁净。
2、减缓工作中的压力,让心情放松,情绪波动时通过做简单运动、转移视线、听音乐等方法缓解,不可长时间纠结郁闷于不快的事情。
3、远离电磁波和噪声,保持所处环境的平静安全。
4、切勿滥用药物,不吸烟、不酗酒。
5、经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,在锻炼中通过汗腺有效排毒。
6、平时注意饮食的均衡和多样化,不过度节食盲目减肥。
7、注意保暖,尤其是在经期,应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等,办公室女性应尽量避免穿短裙短裤以免膝盖受凉。
温馨提醒
许多人遇到身体问题的时候第一反应就是:吃药!常言道:是药三分毒。不到万不得已的时候,还是尽量避免跟药物打交道,以免药物的副作用影响了身体其他机能的正常运转哦。马鞍山治疗月经推迟医院
以上文章仅供参考,不可作为医疗决策依据,疾病治疗,请前往正规医院科学进行!
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文章转载自微信公众号:马鞍山女性生理知识
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