脑梗死的发病如何预防

　　脑梗死的发病如何预防?本院脑梗死专家提醒应该注意以下几点：

　　一、警惕发病征兆，老年人应对日常发生的脑缺血症状，如突然一侧肢体运动困难，感觉异常等引起警惕，及时到医院就诊是否是脑梗死的表现。

　　二、老年人早晚不要急于起床，最好静卧十分钟后缓慢的起来，防体位性低血压造成人流检查出现。

　　三、养成良好生活习惯，戒烟、可适量饮酒。吸烟会引发小动脉痉挛，造成心肌收缩力降低，降低脑血流量，加速动脉硬化。大量饮酒，可以促使血压上升，损伤心脑血管。

　　四、适当的运动，控制体重，提高心血管功能。

　　五、学会自我调节，保持乐观精神状态。

　　六、注意饮食调理，避免高胆固醇、高糖、高脂肪、高钠食物摄取;多吃水果、蔬菜、纤维素丰富的食物。

　　七、积极配合治疗高血脂、心脏病、高血压、糖尿病等原发病，定期对身体体检，遵医嘱。

　　综上所述为大家详细的介绍了脑梗死的发病如何预防，希望本文的介绍能够给大家带来一定的帮助。如果大家想了解更多可以点击马鞍山钢城医院的在线医生。