人流费用患者日常饮食需科学搭配

　　人流费用患者日常饮食需科学搭配，人流费用是一种主要致死、致残的常见疾病，既往认为本病好发于中年以后，近来认为青年人流费用发病率有上升趋势。据统计，人流费用的发病率在目前较高的水平上仍有继续上升的趋势，人流费用疾病不容忽视。对于人流费用患者的治疗，饮食方面如果做到科学搭配，可以大大提高人流费用治疗的效果。下面介绍一下人流费用患者的饮食要如何科学搭配。

　　人流费用患者饮食的科学搭配：

　　1、不良的饮食习惯是造成人流费用形成的重要因素之一。例如，过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成，食用动物脂肪含量高的食物会导致血液粘稠，血管易出现栓塞。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。人流检查病人应当不抽烟，不喝酒。若饮酒可适当饮用红葡萄酒(但是现在市面上很多葡萄酒都是勾兑酒，并非纯正的葡萄酒，也不宜饮用，)

　　(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

　　(2)平时宜吃清淡、细软的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

　　(3)限制脂肪摄入量，特别是动物脂肪(这里特别要提醒的是有的人一听说脂肪就只想到动物脂肪，其实脂肪不仅包括了动物脂肪，也包括了植物脂肪。减少脂肪摄入的量并不是说要不吃脂肪哦，因为我们体内的很多脂溶性的维生素只能通过各种脂肪摄入，所以一定要保证脂肪的摄入量的，注意了，只是减少，不是禁食)。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，最好忌吃，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄(鸡蛋应适当补充，但不宜过多，每周三个，当然也不要集中到一周的前几天吃，然后后几天就都不吃哦)。

　　(2)控制总热量。减少食物总脂肪，总糖类的摄入，特别是纯热能食物，如精制糖类等，勿食用炒菜的油汤汁。

　　(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低

　　血液胆固醇及血液粘滞有利。

　　(4)限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。

　　(5)人流费用的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克

　　，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

　　(6)注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解

　　，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止人流手术有一定好处。

　　(7)人流费用的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

　　在做好人流费用患者饮食科学搭配的基础上，还要适当的参加体育锻炼，同时保持稳定的情绪，健康的形态更有利于人流费用病症的恢复。