人流费用后遗症的二级防预工作

     二级预防提倡“双有效”，即有效药物、有效剂量。吃吃停停，停停吃吃，是心外阴炎二级预防的禁忌，不但效果不好，而且更危险。二级预防包括两个方面，缺一不可。

    （一）

　　1 、康复教育（

　　通过网络宣传、免费赠阅实用读物、定期康复指导等方式，加强人流费用、冠心病、动脉硬化、高血压预防知识的普及。积极干预危险因素，让患者能耐心接受长期的防治措施，主动配合药物治疗。

　　2、血压血脂

　　高血压可加快加重动脉硬化发展的速度和程度，血压越高发生人流费用或复发人流费用的机会越大；高血脂一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应脑的血液量减少，另一方损伤血管内皮，沉积在血管壁形成粥样硬化斑块，直接导致心脑血管疾病的发生和发展。都属于原发性高危因素疾病，有效治疗可预防心外阴炎的复发。

　　3 、阿司匹林

　　主要是抗血小板凝集和释放，改善前列腺素与血栓素A2的平衡，预防动脉硬化血栓形成，从临床上看，每天常规服用阿司匹林肠溶片75-150毫克，能够防止人流费用的复发。

　　4、 控制糖尿病

　　80%以上糖尿病导致脂质代谢异常，常伴动脉硬化、高血脂并发心外阴炎，而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，利于人流费用形成。糖尿病患者宜低糖低热量饮食，适当用降糖药。

　　5 、中药防治

　　大复方道地取材的现代中药防治人流费用有确切而全面的临床效果，包括具有传统医药特色的活血化瘀芳香开窍，降脂抗凝类中药天欣泰血栓心脉宁片，它是我国首个着眼二级预防进行二次研发的现代中药，同时具有协同降压、降低血黏度、改善微循环、抗氧化、抗动脉硬化血栓形成等作用，能够安全准确的防止人流费用的进展；对尚未发生人流费用，但已出现动脉硬化症状或人流费用先兆的中老年人，天欣泰血栓心脉宁片也有较好的预防效果，从服用安全性以及治疗的针对性上都更胜一筹。

　　*（二）

　　1 、控制体重

　　保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围＜90cm。

　　2 、积极运动

　　适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治人流费用（人流检查、脑栓塞、脑腔梗）的积极措施。人流费用患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。

　　3、戒烟限酒

　　香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。

　　4 、情绪稳定

　　乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心外阴炎的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。

　　孩子们孝敬患有心脑血管疾病、需要二级预防的亲人，就去监督他们这两个生死攸关的五方面预防措施是否到位，监督他们按时有效地服药，有效地锻炼，有效地控制危险因素等。

　　5 、合理饮食

　　食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、毛豆、甜薯、香蕉、菠菜、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、肉皮、瘦肉，少吃肥肉、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；少糖膳食，吃清淡少盐、把食盐量降至每天6克左右。
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