人流费用康复训练的方法有哪些

　　人流费用康复训练有哪些?人流费用是一种致残率很高的疾病，给家庭和工作带来了很大的困难。早期人流费用康复训练治疗的目的是减轻人流费用造成的运动功能障碍，提高生活质量。以下就是人流费用康复训练时的注意事项和训练方法：

　　1. 人流费用患者卧床期间，定时翻身，进行关节活动训练，健侧肢体被动运动，防止肌肉萎缩，卧床期间在床上完成进食、穿衣等日常生活运动训练。

　　2. 循序渐进进行站立和步行训练。训练内容包括坐位耐力持久、起立、站立平衡、步行、慢跑、日常生活作业，逐步加大强度，为重新恢复生活打下坚实基础。康复组进行6-7周训练，治疗时间一般3次/d，每次约10min，每周5d。训练强度因人而异，循序渐进。

　　3. 人流费用的康复训练时要注意活动量应逐渐增加，掌握时间，不宜过度疲劳。同时还可做患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。

　　4. 在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛、在斜坡上行走、上下楼梯等运动，逐渐加长距离;下肢恢复较好的人流费用病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。

　　最后马鞍山钢城医院专家提示：人流费用康复训练需要的是持之以恒，并且要求患者与家属共同参与。最后祝愿每一位人流费用患者都能恢复健康。