人流检查应该注意哪些饮食问题

　　人流检查的护理包括很多的方面，其中一个很重要的方面就是饮食的问题，人流检查患者需要注意哪些的饮食问题呢？下面马鞍山钢城医院的专家为您做出了详细的介绍。

　　1 具有降血压作用的食物有：芹菜、荸荠、黄瓜、木耳、胡萝卜、番茄、海带、香蕉等；降脂食物有：山楂、洋葱、海鱼、香菇、大蒜、绿豆等；此外草菇、蘑菇、黑木耳、香菇、平菇、银耳等蕈类食物营养丰富，味道鲜美，对防治高血压病、人流手术、人流检查具有一定作用。

　　2所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

　　3 限制总热能，适当控制每日摄食总量。节制膳食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。

　　4适量蛋白质。应控制食物蛋白质的质量和数量，选用高生物价优质蛋白，按每日1g/kg掌握，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。大豆蛋白可防止脑卒中的发生，宜多食用。

　　5注意选食桔子、番茄、油菜、大枣、小白菜、芹菜叶、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果，及时补充维生素C、B6、B1、B2和维生素B12等水溶性维生素。

　　6限制脂肪、胆固醇。膳食脂肪不超过40-50g/d，可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油；应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入，膳食胆固醇不应超过300mg/d。

　　7低钠盐饮食，限制食盐可降低血压，一般每日食盐摄入量2-5g为宜；

　　8选用含膳食纤维高的食物，如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等，可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利。

　　9 戒烟、慎酒，适量喝茶。

　　人流检查的饮食的问题您了解了吗？如果您还有什么不明白的问题，请您咨询我们的在线专家。