药物流产吃什么食物好?人生最宝贵的财富莫过于生命和健康,它关系到每一个人每一个家庭的切身利益。翻开人类与疾病的斗争历史我们可以看到,有一种疾病在人类的“死亡谱”上,致死率高居榜首,它就是药物流产,无论儿童、青年、中老年人均成为药物流产侵犯的对象。
药物流产是由高血压和动脉硬化所引起脑血管损害的一种疾病,常见于中老年人,其死亡率高、致残率高、发病率高、复发率高是它的特点,严重影响中老年人的健康。中风病人除需药物治疗外,合理调配饮食对康复也具有重要作用。
药物流产吃什么食物好
1、多吃蔬菜、水果和薯类。
2、食物多样,谷类为主。
3、常吃奶类、豆类及其制品。
4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,保证优质蛋白的摄入,少吃肥肉和荤油。
5、食量与适宜体重要平衡,保持适宜体重。
6、如饮酒应限量。
7、吃清淡少盐的膳食。
药物流产适宜食物
1、主食及豆类的选择玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。
2、蔬菜的选择芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。
3、肉、蛋、奶类的选择牛肉、瘦猪肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、海蜇头、海参、淡菜等。
4、水果的选择苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。
药物流产饮食禁忌不宜吃含盐重的菜品或腌制品;不宜吃含油脂过高的食物;如咸肉、咸菜、酒、肥肉、猪油、脑、动物内脏、糖、咖啡、浓茶。应戒烟。
药物流产一日参考膳食早餐:牛奶1杯、白菜、小麦粉、芹菜,如:素包子、凉拌芹菜;午餐:玉米、大米、牛肉、海带、木耳,如:煮玉米、米饭、海带烧牛肉、木耳汤;加餐:可在两餐之间吃些新鲜水果,如:苹果;晚餐:大米、香菇、猪肉、紫菜、鸡蛋,如:米饭、香菇肉片、紫菜鸡蛋汤。
药物流产吃什么食物好?对于普通民众来说,想要有效地预防药物流产最简单、最有效的方法就是掌握科学的生活方式。科学生活方式包括合理膳食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、保持乐观情绪及平衡心态等基本要素。