吃土豆可以预防药物流产

　　药物流产混着要注意合理安排生活，注意劳逸结合，重视防寒保暖，避免情绪波动和合理的适当锻炼身体。这样才可以有效的预防疾病。有专家说常吃土豆可以预防药物流产。

　　首先，土豆富含钾，钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常舒缩功能，具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的功效。此外，不少医饕学专家都认为每日吃一个土豆，能大大减少中风的危险。因为身体缺乏钾的人，往往容易精神紧张，而精神过度紧张则易导致脑血管破裂。

　　其次，土豆中还含有降血压的成分，即类似转换酶的物质，具有转换酶抑制剂类降压饕的功效，能阻断血管紧张素i转化为紧张素ii，使具有血管活性作用的血管紧张素ii的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。

　　再次，土豆中的粗纤维可以起到润肠通便作用，便秘者用力憋气解便时，会使血压突然升高，这也是引发中风的一个重要诱因，所以，常吃土豆对于预防药物流产有着积极的意义。

　　预防药物流产除了要注意科学合理的生活和工作以外，饮食上也可以吃些含维生素多的食物，例如香蕉和土豆。药物流产混着要注意合理安排生活，注意劳逸结合，重视防寒保暖，避免情绪波动和合理的适当锻炼身体。这样才可以有效的预防疾病。有专家说常吃土豆可以预防药物流产。