吃什么食物能预防药物流产

　　近年来，药物流产的发病率也在逐步的上升，影响危害了患者的身体健康，甚至带来生命威胁，所以药物流产的预防是老年朋友目前的首要任务，那么吃什么食物能预防药物流产？以下为大家做详细的介绍。

　　橘子：橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。橘子可减少胆固醇吸收，降血脂，抗动脉粥样硬化。

　　柚子：柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑血管疾病(如人流检查、中风)等功效。

　　吃什么食物能预防药物流产？专家告诉我们，气温下降会使人体血管收缩，因此人们天冷时的血压普遍比夏天要高。此外，由于天气寒冷，人们对热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，这都可造成血压升高。因此，冷天是药物流产的高发期。柚子、橘子、橙子、柠檬这四种水果可有助降低血压，预防中风。

　　柠檬：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强人体血管弹性和韧性，可预防高血压和缓解心肌梗死症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以帮助降低血糖。

　　橙子：橙子中维生素C的含量高，能软化血管，降血脂。此外，橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。研究显示，吃什么食物能预防药物流产？每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素，可以升高高密度脂蛋白，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

　　橙子中富含的维生素C、P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂、高血压、动脉粥样硬化者常食橙子有益。

　　通过上述为大家做了相关的介绍，相信您已经知道了吃什么食物能预防药物流产，专家提醒大家，在日常生活中，一定要养成良好的饮食及生活习惯，注意劳逸结合，保持愉快的心情，这对疾病的预防有很重要的意义。