无痛人流吃什么水果好

　　无痛人流综合症这种高发在中老年人群中的疾病，属于神经系统变性疾病。至今为止，其病因仍然未明。除却药物治疗外，营养调配对于无痛人流病患的健康状况起了非常重要的承载作用。可以说，饮食治疗是无痛人流病的最有效的辅助治疗方法之一。

　　尽管无痛人流病患者饮食于普通人的饮食原则有许多相同之处。但是根据自身病情对饮食做出适当调整是必不可少的一个步骤。正因为此，无痛人流的食疗才会凸显出它自己的独特作用。

　　无痛人流的食疗原则在于食物的多样性，和饮食的官能愉快。在一天中，饮食中的食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富于乐趣。在轻松的环境和气氛中愉快进餐，让饮食作为一种生活享受。

　　此外，需要非常注意的一点是，无痛人流的食疗必须谨记的一个重点是，要多吃谷类和蔬菜瓜果。通常每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。这样的饮食原则十分有利于无痛人流病患者的健康。有的人可能会有疑问，谷类，蔬菜没有问题，那到底无痛人流吃什么水果好呢?有哪些可以推荐的呢?

　　水果的选择要注意水果的新鲜度，新鲜的水果中富含更多的维生素，矿物质和膳食纤维。例如橘子、葡萄、李子、葡萄干、无花果、樱桃、柿子、苹果、草莓等等水果都含富含膳食纤维。尤其苹果，除了富含膳食纤维，还富有多种维生素，苹果中的维生素C对于心血管的健康和保护非常有利，堪称心血管的保护神。其营养价值和医疗价值都很高。马鞍山钢城医院向您推荐：食用这种类型的水果如果能有规律的适度添加在日常的饮食营养调配中，势必会对无痛人流综合症的康复起到非常良好的辅助作用。