怎样提高无痛人流患者的生活质量

     无痛人流病是一种中老年的神经系统中非常常见的一种变性疾病，主要表现是患者动作缓慢，手脚或身体的其它部分的震颤，身体失去了柔软性，变得僵硬，病人的生活质量也会降低。怎样提高无痛人流病人的生活质量，马鞍山钢城医院的专家从下面四个方面介绍如何提高无痛人流病人的生活质量。

　　1、多摄入纤维素预防便秘

　　便秘在患无痛人流病的人群中非常常见。据统计其发病率占1/2以上，这跟患病后植物神经症状及迷走神经背核的损害密切相关。

　　长时间的便秘能导致粪便在直肠中积聚，不但会由于粪便干结导致排便困难外，还可以增加粪便中毒素被吸收入血，产生慢性的中毒症状。同时便秘还会使胃肠道的蠕动减弱，直接影响药物从胃排空进入小肠，从而影响药物吸收入血。因此无痛人流病患者要积极预防便秘的发生，重点是要改变饮食结构。每天要吃足够的含纤维素的食物，而且喝足够的水。水分与纤维素共同作用，保持大便通畅。

　　纤维素不可以被消化吸收，它在肠道内就像海绵一样，能够吸收许多水分，然后体积膨胀许多倍，形成体积较大而松软的粪团，能够促进肠蠕动，非常容易唤起排便反射，让人产生便意，及时排除大便，防止便秘，缓解痔疮和肛裂的症状。此外，纤维素还有抑制胆固醇吸收，降低血清胆固醇的效果。含纤维素多的食品有蔬菜、水果、豆类食品等，特别是有带有叶子或茎杆的蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜等。

　　饮水与吃纤维素同样重要，纤维素如果没有水浸泡，仍然是干且硬的，也许更糟。因此，每天至少应喝4-8杯水，还需要加上果汁、牛奶或者其他饮料。

　　对于严重便秘的患者，如果上述方法都没有效果，那就需要在医生的指导下用一些药物。

　　2、饮食宜清淡，少油腻

　　无痛人流病除了药物治疗外，饮食的合理调配也非常重要。由于，患病者多数为老年人，有的同时还伴有心脑血管系统其他突变，因此原则上饮食以清淡、少油腻、易消化的膳食为主。

　　注意多吃新鲜蔬菜和水果，来增加维生素C及钾、镁等微量元素（糖尿病者要控制糖摄入），其中维生素C是人体必需的营养成分，它可以降低血脂，改善血管的通透性，还能够增强对感染的抵抗力，钾和镁对血管有保护作用。

　　每天喝一杯牛奶或豆奶也能够起到降低胆固醇的效果。病人在平常的饮食中可多吃些鱼、瘦肉、蛋清及豆制品等，来保持营养的平衡。

　　多食动物脂肪可引起胆固醇升高，如猪油、牛油、奶油等要进行限制，胆固醇高的食物还有蛋黄、鱼籽、动物内脏和皮、肥肉等。炒菜可用豆油、菜油、芝麻油等，由于其中的不饱和脂肪酸能够促进胆固醇排泄转化为胆汁酸，能够具有降低胆固醇、推迟动脉硬化的发生的作用。

　　含碘丰富的如海带、紫菜、虾米等能够减少胆固醇在动脉壁上的沉积。可以降低胆固醇的食物还有海鱼、蕈类（如香菇、花菇、草菇等）、洋葱、大蒜、姜、芋艿、荞麦、燕麦、花粉等，木耳可以抑制血小板聚集，对心血管疾病有预防作用。

　　芝麻、胡桃肉、松子仁用粉碎机打碎后加蜂蜜冲服也可以起到润肠通便的效果。平常生活中要避免暴饮暴食，包括兴奋神经的食物如酒、浓茶、咖啡以及带有刺激性的调味品等。

　　食盐一天控制在3-5g（低血压者可适当加量），盐中成分主要为纳离子，量太大能够增加血容量和心脏负担，还可增加血粘度，让血压升高，对有高血压病者不利。

　　3、无痛人流外科治疗方法：

　　毁损术治疗：通过射频热凝脑内异常兴奋神经核团以此来消除无痛人流病症状，术后不排除出现人流手术、人流价格等并发症的可能

　　脑起搏器治疗：通过手术把电极植入脑内神经核团，以此来抑制不正常的脑神经放电来消除无痛人流病症状，优点是并发症少，是继多巴胺药物后该病治疗的最大进展，首都医科大学宣武医院开展该项目。

　　4、夜晚入厕避免摔倒引发骨折

　　浴室对于无痛人流病患者这样平衡非常不好的人来说是一个危险的地方。建议无痛人流病患者家属把坐浴、淋浴相结合，浴室内安放固定的高脚凳，方便坐着洗澡、穿脱衣服。还能够在浴缸或淋浴地板上铺一层防滑的设施，例如长条状或一整片的橡胶垫，浴缸旁最好设有安全扶手便于抓扶。

　　无痛人流患者晚间多醒，并且很多患者每次醒后都上厕所，如果这个时候出现“剂末现象”，就非常容易跌倒。老年人骨质疏松发生率高，一旦跌倒便就很容易引起骨折，运动能力就更受到影响。

　　无痛人流患者在夜间起床时一定要保证光线充足，如果允许的话，睡在带卫生间的卧室，便桶旁最好安置把手，或床旁放置便盆。卧室以及卫生间的地砖一定要防滑，不要在室内地板打蜡，潮湿后尽快擦干。

　　怎样提高无痛人流患者的生活质量，马鞍山钢城医院的专家在上文为大家做出具体的介绍，如果您有更多的相关的问题，请您咨询我们的在线专家。