高血脂患者的日常护理

　　对于高血脂患者的日常护理要注意哪些方面呢?高血脂可能引起很多脑血管疾病，因此作为中老年人一定要做好高血脂患者的日常护理工作，下面给大家详细的介绍高血脂的日常护理。

　　高血脂患者的日常护理主要包括有：进行低脂饮食，多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多、含胆固醇及饱和脂肪酸少的食物;控制总摄入热能;保持理想体重;以及改善生活方式等方面。

　　高血脂是一种常见的多发病疾病，是许多心脑血管疾病的独立危险因素。高血脂的发生与患者的生活饮食习惯有很大的关系，进行正确合理的日常护理对控制高脂血症患者的血脂有很重要的作用。高血脂患者在日常生活中要注意做到以下事项：

　　高血脂患者的日常护理1、低脂饮食：应多吃含蛋白质及不饱和脂肪酸多、含胆固醇及饱和脂肪酸少的食物，如瘦肉、鱼(带鱼除外)、虾、豆制品、水果及蔬菜等;少吃富含饱和脂肪酸及含胆固醇多的食物，如奶制品、蛋黄、带鱼脑、肝肾及肠等动物内脏。另外，应防止进食过多的糖类，包括糖果及甜食。

　　高血脂患者的日常护理2、控制总摄入热能：总脂一般仅占摄入总热能的30%;蛋白质应占摄入总热能的10%~20%。糖类占摄入总热能的50%~60%。每天进食的胆固醇应<300毫克;严重的高胆固醇血症患者，每天进食的胆固醇应<200毫克。每天进食主要来自豆类、谷类、水果及蔬菜的纤维素应≥35克。

　　高血脂患者的日常护理3、合理减肥：原则上保持理想体重，也就是保持体重指数在20~25范围内。体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方。体重指数>27即为超重，应减少摄入总热能。降低体重的速度以每周减轻0.5公斤~1公斤为宜。

　　高血脂患者的日常护理4、改善生活方式：停用女性激素类口服避孕药，戒烟，避免过度饮酒。根据年龄、性别等不同特点，适当增加体力或文体活动，消除过度的精神紧张。

　　综上所述马鞍山钢城医院妇科科专家给大家详细的介绍了高血脂患者的日常护理，希望本文的介绍能够给大家带来帮助，家人做好高血脂患者的日常护理才能避免一些疾病的发生。