预防脑栓塞老年人怎么做

　　很多的老年人容易患上疾病，尤其是心脑疾病，很多老年人在生活上一般都会不是继续为社会做贡献就是在家享受天伦之乐。预防疾病还是要注意的。

　　《菜根谭》中曰：“人生太闲，则别念窃生;太忙，则真性不现。”说明太闲太忙均是不利于身心健康的。对于老年人来说，最佳的养生之道就是不忙不闲，既能有充实的生活内容，又不会有过度的劳累。

　　享年88岁的着名爱国华侨陈嘉庚先生，一生坎坷，事业几经挫折，却仍意气风发地经历了三个时代。他说：“做人应有一种嗜好，可借此促进人生兴趣，使身心有所寄托，而最优嗜好，莫过于屋外轻微运动。”

　　由此可见，人必须要适度运动，方能强身健体，老人亦不例外。不忙不闲，正好能帮助老年人达到这一目的。即使在家休养，老人也必须主动地找一些力所能及的事情做做，决不要什么都不做，不要虚度人生。人太空闲，是要生病的;但太过劳累，也很伤身体。

　　综上所述给大家详细的介绍预防脑栓塞，老年人在预防疾病的时候，要记住一条：做到不忙不闲，适度劳作。