人流检查患者恢复后的饮食

　　人流检查是在脑动脉粥样硬化和斑块基础上，在血流缓慢、血压偏低的条件下，血液的有形成分附着在动脉的内膜形成血栓，称之为人流检查。临床上以人流价格为主要临床表现。多发生于50岁以后，男性略多于女性。人流检查患者恢复后的饮食接下来给大家做详细的介绍。

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　　一.选用含膳食纤维高的食物，比如糙米、标准粉、玉米、淀粉、小米等，可以有效的促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病很有帮助。

　　二.注意选用大枣、油菜、小白菜、莴笋叶、芹菜叶、番茄、桔子等新鲜蔬菜和水果，可以及时补充维生素C、B1、B2、B6和维生素B12等水溶性维生素。

　　三.适当蛋白质的摄取　应有效的控制食物蛋白质的数量和质量，选择高生物价优质蛋白，正确的掌握食用的量，其中植物蛋白质可占一半，动物蛋白选用鸡、牛肉、鱼、牛奶、鸡蛋白、猪瘦肉等。大豆蛋白可预防脑卒中的发生，适合多食用。

　　四.低钠盐饮食，控制食盐的摄取可有效的降低血压，通常每天食盐摄入量三克左右为宜。

　　五.谨慎的饮酒，戒烟、适量的喝茶。

　　六.全部过咸食物及蛤贝类、虾类、腌制品、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，酒、浓茶、烟、咖啡，以及辛辣的刺激性食品都不可以食用。

　　七.限制总热能，适当抑制每日摄食总量。节制膳食，定时定量进食，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例搭配合理，不挑食偏食。

　　八.具有降血压作用的食物有：芹菜、番茄、黄瓜、木耳、胡萝卜、海带、香蕉等;降脂食物有：山楂、洋葱、海鱼、香菇、大蒜、绿豆等;另外草菇、平菇、蘑菇、黑木耳、香菇、银耳等蕈类食物营养丰富，味道鲜美，对防治人流手术、高血压病、人流检查一定的效果。

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