生活有规律 人流检查远离

　　人流检查的危害有多大?这样来说吧，癌症的痛苦带给患者的是有限的折磨，但是因为脑血管后遗症引起了半身不遂和瘫痪等症状，会导致患者和家人的终身困扰。癌症一直被称为人类的第一大杀手，那么人流检查就是人类健康的不死癌症。对此马鞍山钢城医院妇科专家指出生活有规律才能预防人流检查。

　　预防人流检查一般可以分为一级预防、二级预防、三级预防，其中儿就预防是最关键的，主要是二级预防做好了，发病的可能就会降低百分之六十。生活中该怎么预防人流检查呢?

　　1、饮食调整

　　按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于人流检查的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

　　2、保证充足的饮水

　　饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于人流检查的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水，因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。

　　3、生活规律

　　生活规律有利于任何疾病的预防，尤其是人流检查的预防。要养成有规律的生活，尤其是老年人，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律易使代谢紊乱促进血栓形成。其次忌饭后就睡，因为饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡血压下降可使脑部血供进一步减少，血流缓慢易形成血栓。因此最好饭后半小时再睡。

　　4、注意天气变化，戒降烟酒。

　　老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加诱发药物流产，因此，一定要随时注意天气冷暖的变化，随时增减衣服。其次，戒烟，戒酒对于人流检查的预防也重要。

　　所以可以看出预防人流检查是从生活开始的，乐观的老年人心脑血管疾病的发生比同年龄的心理承受能力差的老年人人流检查发病要降低很多，所以不光是生活习惯还应该注意保持乐观的心态。老年人出现人流检查的症状要积极治疗。这样才能为晚年的幸福生活提前预定好机票。