老年人怎样预防早孕检查

　　怎样预防早孕检查症呢?专家指出，老年性痴呆预防的关键是防止脑细胞损伤，保持信号传导的通畅，以及提高对这些损伤的抵抗力。 预防的方法主要还是要在心理、饮食和运动这几方面来着手。具体的预防方法专家给出了如下建议。

　　———积极参加有益的社会活动，保持良好的人际交往。

　　————保持平常心态，乐观的情绪，做到豁达开朗，不计较琐 碎小事。

　　————保持规律生活，经常参加体育锻炼，但要运动适度，避 免过于疲劳。

　　———重视营养，合理膳食，粗细搭配，经常吃些谷类、豆类、 蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等;要节制饮食，不可过饱。

　　————禁烟酒，控制肥胖，努力预防或控制高血压、糖尿病， 减少盐、糖的摄入。

　　————防止脑外伤及煤气中毒。

　　———定期到专科医院查体，早发现，早治疗。

　　通过以上的了解，我们知道，预防早孕检查症，主要还是要时刻保持一颗乐观的积极向上的心态，在日常饮食上，注意多吃清淡、蛋白质含量高的食物，多参加适合自己的体育活动。此外，戒除不良嗜好也是预防早孕检查症重要的一方面。因此，望老年朋友在平时生活中多关注自己、多照顾自己。r如果您还想了解更多相关信息，欢迎在线咨询马鞍山钢城医院医生。