预防人流手术夏季锻炼避开酷暑阶段

文章来源:马鞍山无痛人流多少钱【妇科挂号】马鞍山人流医院哪家好-马鞍山金陵医院          发布时间:2011.08.01          浏览次数:

  现在已经快接近立秋了,可是近段时间“秋老虎”肆虐,高温又重卷而来,近日不少老年人纷纷中招,中风复发。马鞍山钢城医院的专家提醒大家:高温天气,尤其是大雨来临之前,天气闷热,极易引发脑血管意外。据调查的数据表明,十有七、八比例的人流手术病都发生在早晨6时至10时,这段时间被称为要老人命的“魔鬼时间”。

  专家指出夏天老人们一般都睡不好、饮食紊乱,往往处于疲劳状态,会刺激血管收缩,诱发血管病变。老人们多发的糖尿病,也会因血糖增高,导致动脉粥样硬化,诱发脑血管疾病的发作。 另外,很多人外出归来后,采用空调、电风扇,甚至冷水冲淋等方法降温,身体温差突变,致脑血管过度收缩和扩张,从而引起急性人流手术。 为了更好地散热,人体表面皮肤的毛细管都充分扩张,血液经如此调度,高密度地集积于体表,使得心脏、大脑的血供大大减少,心脑血管患者的缺血缺氧反应加重,因而加重病情。

  为了老年人安全的度过这个“魔鬼时间”马鞍山钢城医院的专家为大家提出几点建议:

  1、牢记中老年健身法宝是个“慢”字。起床、转身等都要慢慢来,以防脑部血液一时供应不上和颈、腰椎突然扭转而出现意外。

  2,按时服药是防止脑血管意外最重要的手段。患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性基础疾病的患者,尤其是高血压患者往往同时伴有动脉硬化,血管更为脆弱,当外界气温变化较大、情绪不稳定 、劳累或者突然站立、上厕所用力等情况下,更容易出现脑血管破裂,导致人流手术。一旦出现头晕、头痛、一侧肢体麻木、体弱乏力等症状时,最好及时到医院就诊。

  3、勿暴饮冰水。短时间内饮用大量冰凉饮料,会诱发血管收缩痉挛而发生意外。

  4、高度警惕“魔鬼时间”。通常每天早上6-10时,人的交感神经兴奋性开始升高,血压上升,心率加快,血黏度上升,心脑血管系统的负担和耗氧量也由此增加。在这段时间,应尽量避免大运动量 的活动,避免情绪急剧波动。

  5、中午小睡半小时。研究发现,每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少三成。

  6,降温要一步步来,体温缓慢下降可预防意外发生。在外面热“坏”了,不要突然走进空调房,这会导致体表血管产生迅速地大面积收缩,血压波动剧烈,引发危险。可先在门口站一会儿,或把室 内的空调温度往上调高5度。

  7、不渴也要常喝水。心外阴炎人发病死亡,原因多与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关,所以老人,尤其是患有慢性心脑血管疾病的患者不能跟普通人一样渴了才喝水,而应主动补水。只 要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。

  看了上面的内容,您是否已经夏天预防人流手术有了很好的了解,如果您有更多的问题,请您咨询马鞍山钢城医院的在线专家,专家将为您做出专业的解答。

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