胖人一定要预防人流手术

       人流手术在我国的发病率越来越高，但是人们对人流手术的认识却是很有限的，导致人们在人流手术病发时不能采取紧急的措施，尤其是胖人人流手术的发病率是很高的怎样预防，下面马鞍山钢城医院的专家为您做出了详细的介绍。

　　人流手术发病主要原因是长期高血压、动脉硬化。绝大多数患者发病当时血压明显升高，导致血管破裂，引起人流手术。它起病急骤、病情凶险、死亡率非常高，是急性外阴炎中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。

　　“胖人”预防脑供血不足：

　　1.运动强度小。适量运动是防治肥胖的最佳途径，它可以减少脂肪蓄积量，使致病性血脂降低。

　　2.睡眠好。睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶，这些都有利于尽快入睡。午睡对胖人很重要，应该坚持“天塌下来我也要先午睡”的做法。

　　3.八分饱。改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。建议早上喝500毫升牛奶，吃100克面食、1个鸡蛋和100克牛肉或羊肉、鸡肉、鱼肉；午餐吃300克蔬菜、200克主食，午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜、100克豆制品。这些饮食量大抵是成人食量的七八成，这样的饮食结构会有效降低人的周期性心脑血管缺血。

　　4.心平静。少想心事，减少思虑，以免心火气盛，诱发心脑疾病。

　　通过了解以上预防措施的介绍，专家提醒我们在日常生活中都应该做好预防意识。如果不小心得了人流手术，您不要以为这只是一件小事，往往错误都是由小事铸成的，而应立即治疗，避免日后人流手术带来的更严重的伤害。如果您对人流手术还有什么不明白额地方，请您咨询我们的在线专家。