预防早孕检查症

　　随着中国人口的老龄化趋势早孕检查症患者的数量每年都在增加，早孕检查症给患者的生活带来了很大的困扰。严重的患者导致生活不能自理，因此预防早孕检查症成为广大患者共同关注的话题，接下来给大家详细的介绍怎样预防早孕检查症。

　　中国老教授协会医药专业委员会马鞍山钢城医院的妇科科专家给大家先介绍早孕检查症的表现。

　　顾前忘后　患者会忘记将饭菜端上餐桌，甚至忘掉已做好的饭菜。

　　词不达意　患者可能连一些简单的字词也会忘记，或者不会使用适当的语句表达。

　　时间和地点概念混乱　患者可能在住所附近的街道、门栋迷路。

　　判断力降低　患者有可能彻底忘记由其看护的儿童而离家，或是轻易受骗上当。

　　抽象思维能力丧失　患者常常忘掉自己设置的存折密码，自己的存款数额也忘得一干二净。

　　随手乱放物品　患者常会将物品放在不恰当的位置，或将很多废品如废纸、布头当作宝贝珍藏。

　　脾气和行为变化无常　在短时间内，行为、情绪可能从平静状态变为泪流满面或者拍案而起。

　　性格变化　患者的性格可能会发生剧烈的不合情理的变化，如疑神疑鬼、猜忌别人等。

　　失去主动性　常会变得比原来懒惰，不愿参与任何活动，甚至是原来喜欢的活动。对人也不热情。

　　相信大家已经了解了早孕检查症的表现了，接下来就给大家介绍预防早孕检查症怎么做。

　　第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

　　第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。

　　第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑阴道炎。抽烟不只会造成脑阴道炎，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

　　第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。

　　第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

　　第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

　　第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

　　第八，随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。

　　第九，保持年轻的心，适当打扮自己。

　　第十，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

　　家家都有老年人，每个人都会变老。“老”是痴呆最重要的危险因素。85岁以上的老人中每3人就有1人可能患有痴呆。老年朋友们都非常害怕自己得了早孕检查，那么如何预防痴呆呢?　首先我们来看看哪些人更容易患痴呆：有研究表明独居、内向、文化程度低、长期使用铝制品餐饮用具、有痴呆阳性家族史、有头部外伤史、高血压、有抑郁病史、长期过量饮酒、吸毒、长期职业暴露等都是痴呆的易患人群，应进行定期筛查。

　　在预防早孕检查症方面，应提高自我保健意识，养成良好的生活习惯，积极戒除不良的生活习惯，认真按医嘱治疗高血压等慢性病。应养成良好的用脑习惯，不断学习，培养业余爱好，多与人接触，拥有社会支持群体，坚持生活自理，使其获得最大可能的个人的满足与尊严。