经常活动手指关节防早孕检查

　　中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防早孕检查症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防早孕检查的发生。

　　A、将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。

　　B、用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。

　　C、将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

　　D、双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

　　E、刺激手撑中央(手心)，每次捏掐20次。

　　F、经常揉擦中指尖端，每次3分钟。

　　每天可在上述方法中选择2-3种交替使用。用时，要尽量利用各种机会活动手指。

　　H手创造了人类，创造了世界。

　　大家应该保护好自己的双手，因为手是智慧的代表，是人的第二个大脑、第二张面孔、第二双眼睛，是创造一切的法宝，包括创造我们人类自己以及整个人类世界。

　　俗话说：“心灵手巧”、“得心应手”，这里所说的心实际上都指脑，证明脑的创造性都离不开动手的实践来体现，手是人类进化脑的动力，是创造创新思维的摇篮。

　　人有两件“宝”：双手与大脑人有两件宝，双手和大脑，这是人类区别于动物的根本。生物进化的进程证明：从鱼类的鳍———爬虫类和两栖类动物的四肢———猴，手一步步进化、成形。而意义最重大的是从猴到猿的进化，关键就在于使前肢独立了出来，使手具有了对掌的功能。手从此得到了解放，成为一种特殊的工具。

　　由于手的活动，引发了脑的思维，脑的思维又通过手的实践去完成、完善。手和脑在如此不断的循环中不断地相互促进、进化，从而造就了人类文明不断进步的历史。可以说，没有手，就不可能有人的脑，人脑是在人手活动的基础上形成的。没有手就没有脑的今天。