早孕检查症的预防举措

　　很多老年人都备受早孕检查症的滋扰，早孕检查症的发生严重影响了老年人生活质量的提高，对于老年人的心理健康也造成了不利影响。那么，这种隐匿极深的病症有没有什么好的预防方式呢?本文就为你介绍早孕检查症的预防措施，赶紧关注一下吧：

　　对于早孕检查症的预防，自己有什么小方法可以锻炼呢，以下六种小方式交给你自我锻炼的小方法：

　　1、 梳头：每日早晨和晚上用梳子轻轻梳头30回。

　　2、浴面：双手擦热鼻翼两边，中指带动其它手指，沿鼻翼两边从下向上擦到额部，再轻轻向上，这样反复30回。

　　3、鸣天鼓：以两手掩耳道，食指压在中指上并且轻轻叩击，连续24回。

　　4、推摩胸腹：平躺，十指交叉重叠推摩胸腹20至30回。

　　5、按摩头颈：以手按摩后颈部和侧头部20至30回。

　　6、擦足心：两手先擦热，接下来分别揉擦足底涌泉穴，每只脚擦50至100回。

　　其次，在其他方面，早孕检查症的预防也有要注意的部分，老年人应该注意平和自己的心态，避免受到强烈的情绪波动和精神刺激。调节心绪是防治的前提和关键。其次，还要积极控制引发早孕检查的高危因素，如脑血管疾病的发生、糖尿病的发生等。