早孕检查症食疗方法

　　早孕检查症是近年来很常见的一种好发于老年人的疾病，早孕检查症给患者和家人带来了很大的烦恼。马鞍山无痛人流医院马鞍山钢城医院妇科科专家秦美玲指出早孕检查症患者在药物治疗的同时，还可通过合理的膳食营养来预防和延缓该病的发生。下面给大家详细的介绍早孕检查症的食疗方法。

　　马鞍山无痛人流医院马鞍山钢城医院妇科科专家秦美玲给大家详细的介绍早孕检查症的食疗方法。

　　补充叶酸和维生素B12

　　早孕检查的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关。故补充叶酸及维生素B12有助于防止早孕检查症的发生。除动物性食物，如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外，发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12，尤其是臭豆腐含量更高。

　　常食大豆

　　大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，常食大豆食品不仅可以摄取充分的植物蛋白，预防血脂异常症、动脉硬化，还有抗癌及预防早孕检查症等功效。

　　多吃鱼或适当补充鱼油

　　脂肪酸在鱼中含量丰富，还能预防心脏病的发生。因此，多吃鱼，尤其是高油脂的鱼，如鲑鱼、鳟鱼和鱿鱼等，可有效预防痴呆症和心脏病。

　　增加卵磷脂的摄入

　　多摄取卵磷脂可预防早孕检查症。在人们的食谱中，大豆及其制品、鱼脑、蛋黄、猪肝、芝麻、山药、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的食品，摄入人体后可为大脑提供有益的营养，提高智力，延缓脑力衰退。

　　增加不饱和脂肪酸、维生素的摄入，减少盐的摄入

　　增加不饱和脂肪酸，低盐、低脂肪膳食有助于预防心血管疾病的发生，维生素(尤其是维生素E、维生素C)具有清除自由基、延缓衰老的作用。剌梨、猕猴桃、鲜枣、草莓、金桔、辣椒、青蒜、小白菜、菠菜等果蔬中含维生素C较丰富;小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、红薯、禽蛋、黄油等含维生素E较丰富。

　　减少铝、铜的摄入

　　研究发现，铝、铜摄入过多容易诱发老年性痴呆症。在我们的食物中并不含有过多的铝，但一些食品添加剂中常有铝，如家用酵母粉、盐汁食品固定剂、干酪和苏打饼干。其量虽不太大，却值得老年人注意，不可长期或过多食用。

　　通过给大家介绍早孕检查症食疗方法，希望本文的介绍能够给大家带来一定的帮助，如果大家想了解更多的早孕检查症的治疗方法，可以点击马鞍山无痛人流医院的在线医生进行咨询。