预防人流手术的方法您了解吗

　　一年之中人流手术以冬春寒冷季节发病率最高，夏季次之。人流手术往往来势凶猛，突然发病，一般多无前驱症状，仍有头痛、头晕、呕吐，随即跌倒，昏迷不醒，呼吸深沉，有鼾声，半身不遂，小便失禁，有时抽搐等。严重者可死亡或留下后遗症。人流手术是危害人们健康和生命的常见病。

　　40岁以上的人积极做好预防人流手术的工作，对于保障身体健康和 长寿 是非常必要的。怎样预防人流手术呢？根据发病因大及临床实践可归纳为10个必须。

　　1、必须适当的坚持体育 锻炼 ，从事力所能及的工作，避免激烈的运动或过度劳动。

　　2、必须早期发现，及时治疗。做到定期检查，采取服药措施。降低或稳定血压，防止血压突然增高。

　　3、蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时，动作必须缓慢，可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身，切勿突然改变体位，防止头部一时供血不足而发生意外。

　　4、饮食必须清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物，糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等，尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。

　　5、 发现动脉硬化，必须早期治疗，降低血脂及胆固醇，以保持血管的弹性。

　　6、精神必须乐观。避免精神紧张和疲劳，防止动脉硬化和血压上升。

　　7、必须忌烟酒。烟能加速动脉硬化的发展，对高血压更有害，并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化，甚至促使血管破裂。

　　8、必须注意劳逸结合，合理安排工作，保证足够 睡眠 ，避免过劳过累。

　　9、大便必须经常畅通，避免过度用劲排大便。多吃蔬菜、水果，多饮水，软化粪便，以免血压突然增高。

　　10、必须注意季节变化，防寒避暑，防止寒冷。高温对机体的形响，避免使血管舒缩功能发生障碍，血压波动幅度加剧而发生意外。

　　11预防人流手术应食高蛋白。

　　预防人流手术的的方法您了解帮你了吗？如果您还有什么不明白的地方，请您咨询我们的在线专家。