如何预防人流检查比较好

　　人流检查亦称“缺血性药物流产”,一般以中老年人为此病的发病高峰人群，人流检查的死亡率很高，目前还没有对人流检查治疗特别有效的方法。因此，只能进行有效的预防，那么如何预防呢，以下为您介绍如何预防人流检查?

　　如何预防人流检查?第一：情志调养

　　情绪要稳定，经常保持乐观、豁达、愉快的心情，切忌狂喜、暴怒、忧思、悲痛。因为长期精神紧张、情绪波动，易使神经体液调节机能紊乱，引起心脑血液循环紊乱而诱发中风。 3)气功疗法

　　老年人存在人流检查易患危险因素时，在未中风之前，可以采取气功预防，主要有以下几种功法可供参考：升降调息功、中风导引功、导引静坐功、健脑功、舒筋活血功。

　　如何预防人流检查?第二：生活起居

　　1体位变化要缓慢

　　人流检查形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床。其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。

　　2注意天气变化

　　老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发药物流产，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。

　　3控制体重

　　通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少药物流产危险性。 ⑩慎用药物 久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药(如复方氨基比林)、防哮喘药(如氨茶碱)，可使药物流产机会增多。

　　4饮食调整

　　按照多品种、适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物。据报道，牛奶、鱼肉、黄豆、豆豉、花生、大蒜、洋葱、草莓等对预防血栓是有益的。

　　5饮水充足

　　每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少人流检查具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

　　6戒降烟酒

　　要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。 ④劳逸结合

　　用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发药物流产。

　　7生活规律

　　老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

　　8忌饭后就睡

　　饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。因此，最好饭后半小时再睡。

　　如何预防人流检查?已经为大家详细的介绍，通过上面的知识相信您有了一定的了解，一定要注意以上的注意方法，如有出现人流检查的症状要及时的进行人流检查的治疗，切勿耽误病情的最佳治疗时机。